Életvezetési és karrier coach

Bemutatkozás

Papp Dóra

Mindig is nagyon nyitott voltam a világra és rengeteg dolog iránt érdeklődtem, így a pályaválasztás nagy fejtörést okozott. Amit biztosan tudtam már akkor is, hogy emberekkel szeretnék foglalkozni és valamilyen segítő szakmát végezni, aminek értékteremtő jellege van. Sok éven át szervezeti szinten, majd az elmúlt pár évben pedig egyéni szinten próbálok segíteni a hozzám fordulóknak akár gyerekekről, akár felnőttekről legyen szó.

Amióta az eszemet tudom, imádom az állatokat és mindenem a sport. Legyen az kézilabda, síelés, túra, extrém sportok, vagy csak egy kocogás a Városligetben. Ezen okból és megannyi pozitív hatása miatt nagy hangsúlyt kap az ülések során az egészséges életmód kialakítása, tehát az „Ép testben ép lélek” jelmondat.

A célom az, hogy minél több módszerrel tudjam támogatni a hozzám érkezőket és segíteni őket, hogy megtalálják az élet apró örömeit, a világ szépségeit és ezáltal a boldogságot.

Végzettségeim

Egyéb képzések:

Szemléletem alapelvei

Kognitív terápiás megközelítés

Hiszek benne, hogy viselkedésbeli változások az érzések és gondolatok együttes megváltoztatásával érhetők el. Szívesen segítek annak elérésében, hogy mind egy irányba mutasson és ezáltal változást és pozitív gondolkodásmódot érhessünk el.

ACT terápiás módszer

Az általam képviselt szemlélet alapja az Elfogadás és Elköteleződés Terápia. Az ACT elemei segítenek egyfajta pszichés rugalmasság kifejlesztésében, ami elengedhetetlen az érzelmi jólét eléréséhez.

Gyakorlatok és technikák

Az üléseim fontos elemei olyan szituációs feladatok és gyakorlati technikák, amelyek bármikor segíthetnek a hétköznapi elakadások leküzdésében.

Ép testben ép lélek

A testi és lelki harmónia megteremtése érdekében személyre szabott életmód programmal segítek beépíteni a mindennapjaidba a mozgást, az egészséges táplálkozást, illetve a mentális gondoskodást.

Szolgáltatásaim

Milyen területeken tudok segíteni?

Karrier tanácsadás és pályaorientáció

Munkahelyi elakadások vagy pályaválasztási nehézségek esetén tudok neked segíteni.

Életvezetési tanácsadás

Döntési helyzetekben és mindennapi elakadásokban tudlak támogatni. Segítek célok megfogalmazásában és azok elérésében.

Életmódváltó program

Szakembergárdánkkal segítünk beépíteni mindennapjaidba a rendszeres mozgást, az egészséges táplálkozást és a mentális gondoskodást.

Kapcsolatfelvétel

Ha kérdésed van, bátran küldd el nekem az alábbi űrlap kitöltésével, vagy vedd fel velem a kapcsolatot az elérhetőségeim valamelyikén.

E-mail:

pappdora@lelkedert.hu

Telefon:

+36 70 230 6026

A személyes ülések helyszínei:

1076 Budapest, Garay u. 44. |
1055 Budapest, Stollár Béla u. 12c |
8200 Veszprém, Bajcsy-Zsilinszky Endre u. 18.

Kövess a közösségi oldalakon is!
Scroll to Top